今天的河濱自行車步道行，刷新了單日最高記錄:(63.92公里新挑戰)
總里程:63.92公里
平均車速:17.33公里/時
行車時間:3小時40分51秒
總花費時間:4小時35分 (含休息、吃早餐、吃零食、拍照)
2009.08.15 清晨騎著小折從家裡出發，目的地是十三行博物館，來一次新挑戰，因為不必等別人，車速就比平常快了一點。
以往單次騎乘自行車之里程，最多是五十幾公里，這一次進步了一點，希望有一天能破百(下次的目標是淡海新市鎮)。
去年九月的月眉~三坑自行車悠遊行，二十幾公里的路程，「抽筋」抽了四、五次。
經過蝙蝠兄的指導，座墊調整在最適當的高度，善用變速，選擇雙腳最佳之施力檔位，「輕鬆自在」的踩踏是耐久的要因之一。
今天的河濱自行車步道~63.92公里新挑戰之行程如下:
家(AM5:17)→大漢橋(AM5:27)→新海橋(AM5:33)→進入三重市界(AM5:42)→進入疏洪道(AM5:50)→重新橋→野花公園→中山橋(AM5:58)→疏洪荷花公園→疏洪親水公園→疏洪追風公園→高速公路橋(AM6:16)→疏洪蘆堤水公園→成蘆大橋(AM6:30)→觀音坑溪橋(AM6:38)→關渡大橋(AM6:49)→龍形渡船頭(AM6:53)→石雕公園(AM7:02)→八里渡船頭→八里老街(AM7:10)→八里風帆碼頭(AM7:20)→八里汙水處理廠(AM7:26)→十三行博物館(AM7:31)→八里汙水處理廠→觀海長堤(AM7:45)→八里老街(AM8:03)...→重新橋(AM9:19...→家(AM9:52)
↓清晨(AM5:17)從家裡出發
↓(AM5:27)來到大漢橋，越堤進入河濱自行車步道
↓往南走，由新海橋過河到對岸(新莊)
↓新莊環河路旁新鋪了柏油的自行車步道
↓AM5:42進入三重市界
↓來到二重疏洪道
↓二重疏洪道內的自行車步道
↓二重疏洪道河濱公園分布圖
↓二重疏洪道環狀自行車專用道總計二十公里
↓來到中山橋
↓來到高速公路橋
↓來到成蘆大橋
↓五股防汛閘門
↓李道雄在觀音坑溪橋橋頭前留影
↓觀音坑溪橋
↓途中遙望關渡宮
↓途中遙望關渡碼頭
↓途中遙望關渡大橋
↓AM6:49來到關渡大橋
↓關渡大橋下
↓龍形渡船頭
↓一段新整修、加寬後的自行車步道
↓來到石雕公園
↓李道雄在「八里左岸」碑前留影
↓AM7:10來到八里老街
↓八里老街的商店都還沒有開門
↓八里渡船頭
↓雷朗園區的這座雕塑，應該是某個猴年(5年前)元宵節中華電信放在中正紀念堂裡的主燈，不曉得何時移到八里河岸來安度晚年
↓途中遙望淡水河景色、遠處漁人碼頭
↓經過八里風帆碼頭
↓漂亮的自行車步道
↓經過八里汙水處理廠
↓AM7:31來到十三行博物館
↓李道雄在十三行博物館前留影
↓前往觀海長堤的自行車步道(支線)
↓李道雄在觀海長堤上留影
↓由觀海長堤上眺望漁人碼頭
↓回程再經過重新橋，橋下的跳蚤市場已經開始營業，人山人海....
真的- 張韶涵
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太陽能發電原理 :
太陽光照射在太陽電池(由半導體的材料”矽”所製成)上，使太陽電池吸收太陽光能透過圖中的p-型半導體及n-型半導體使其產生電子(負極)及電洞(正極)，同時分離電子與電洞而形成電壓降，再經由導線傳輸至負載。
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不浪費一滴水 發展綠能別忽視水力發電
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記者劉彥池／綜合報導帶著2勝1敗優勢作客快艇，爵士上半場命中率僅35%，落後快艇14分。下半場爵士雖然得分優於快艇但難挽頹勢，米契爾（Donovan Mitchell）全場最高37分不敵「可愛」雷納德（Kawhi Leonard）、喬治（Paul George）合砍62分，快艇118：104把戰局扳成2：2平手。▲「可愛」雷納德（Kawhi Leonard）攻下31分。（圖／翻攝自快艇推特）第一節爵士手感急凍，21投僅6中、三分線外7投1中單節只得13分，反觀快艇22投9中，其中有6顆是三分球，30：13拉開17分差。第二節快艇手感持續加溫20投12中，單節再進5顆三分球，反觀爵士19投8中，三分線外17投7中，38：31快艇再領先7分，上半場打完68：44有著14分領先。上半場快艇莫里斯（Marcus Morris Sr.）三分線5投5中攻下22分，「可愛」雷納德（Kawhi Leonard）投進3顆三分球攻下19分，喬治（Paul George）投進2顆三分球攻下15分。爵士以米契爾（Donovan Mitchell）投進4顆三分球攻下21分，表現最佳。第三節爵士找回準星16投9中包括5顆三分球，快艇也投進9顆Field Goal，29：26爵士首度在單節領先快艇，但前三節打完94：73領先的仍是快艇。第四節爵士21投10中比下快艇的14投6中，單節比數31：24，即便下半場得分優於快艇，但第一節打鐵種下敗因，最終快艇118：104扳平戰局。快艇這場比賽13人上場9人有分數進帳，全隊3人得分超過兩位數，雷納德攻下31分7籃板和投進4顆三分球的喬治並列全隊最高分，莫里斯三分球線外6投5中進帳24分。爵士13人上場8人有分數進帳，全隊4人得分超過兩位數，米契爾投進6顆三分球攻下全場最高37分，英格斯（Joe Ingles）投進5顆三分球貢獻19分，柏格丹諾維奇（Bojan Bogdanovic）18分，入選年度防守第1隊的戈貝爾（Rudy Gobert）11分8籃板。
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傑出校友捐贈照明設備 北科大強化校園安全網
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【時報-台北電】金管會近來專案檢查時，發現有金控公司的人因職務之便，會知悉子公司擬交易個股的資訊，進而「跟單」，金管會要求金控要比照「保險業資產管理自律規範」的規定，建置防火牆，也就是金控要防範與子公司有利益衝突、不當交易，對於這些會得知子公司交易訊息的人要納入控管。銀行局副局長黃光熙26日指出，近來對金融機構辦理「國內股權商品投資利益衝突防範作業」的專案檢查時，發現金控旗下子公司在做國內股權商品投資案時，會定期向金控呈報操作交易情形，呈報的內容包括交易個股的「交易標的」、「交易買賣方向」及「交易價格」等相關資訊。黃光熙指出，現行金控公司雖然已有訂定防止利益衝突的原則性規範，各子公司亦有訂定相關原則性規範，但為強化金控公司對防範利益衝突或不當交易之控管，避免跟單交易等不當行為，金管會要求，未來金控需有具體的控管程序及稽核機制。金管會已於近日函請金控公司參考「保險業資產管理自律規範第6條及第7條之1」的相關規定，來建立利益衝突或不當交易防範的具體控管程序及稽核機制，要將金控公司因執行業務知悉子公司國內股權商品投資交易相關內容之人員併納入控管，另外，也要求本項機制亦應納入自行查核與稽核項目。（新聞來源：工商時報─記者魏喬怡、彭禎伶／台北報導）
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半導體材料通路商利機(3444)第一季稅後盈餘3050萬元，相較於去年同期大幅成長74%，每股稅後純益0.78元，為近九季來單季新高。
利機第一季營收為2.15億元，較去年第四季2.07億成長4%，較去年同期1.85億成長17%，今年第一季營收創近6個季度的新記錄，儘管新冠肺炎衝擊全球經濟，利機今年首季營收與獲利雙成長，表現亮眼。
從毛利率來看，利機第一季毛利率維持在高點31%，為連續第四個季度毛利率超過31%；單季營業毛利6701萬元，較去年同期營業毛利5183萬元成長29%。
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記者劉彥池／台北報導P.LEAGUE+的新北國王隊7日公布總教練人選！擁有NBA明尼蘇達灰狼隊教練資歷的萊恩（Ryan Marchand）正式加盟，擔任隊史第一任指揮官。▲PLG新北國王總教練萊恩（Ryan Marchand）上季在越南執教。（圖／翻攝自萊恩推特）現年33歲的萊恩成為教練之前，累積6年分析師、球探、訓練師、球員發展等經歷，2016年在G-League發展聯盟出任助理教練，之後也在土耳其超級聯賽、南韓職籃KBL留下足跡。2017年萊恩加入灰狼體系，擔任旗下G-League球隊助教，同時也負責情蒐、訓練以及球員發展等職務，2018年被任命為夏季聯賽灰狼隊助理教練。上個賽季萊恩再次遠赴亞洲加盟越南VBA海豚隊，執教備受肯定，獲得年度最佳教練提名。新北國王總經理毛加恩表示：「希望透過外籍教練帶來不同的刺激，萊恩擁有非常豐富的經歷，而他著重溝通、團隊的執教哲學，剛好跟我們組隊理念相同，經過幾次面試與討論後，我們決定由萊恩擔任新北國王隊史第一任總教練。」毛加恩說：「萊恩不只執教還具備球員開發的長才，幫助過許多球員成功踏上NBA殿堂，我們希望能借助他的力量，帶領本土球員們突破與成長。」新北國王持接下來將陸續公佈助理教練團隊、隊徽、球衣、主場等，敬請球迷們期待迎接新賽季的到來。
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原來!!美達科技股票是這樣的公司!!美達科技 掛牌嗎?這篇文章會將美達科技股票的公司基本資料、公司新聞統整起來, 可以快速了解這家公司~
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記者林明柔／綜合報導過去曾是小虎隊成員的50歲男星陳志朋，近年將演藝事業重心放在中國，又靠著參加陸綜《追光吧！哥哥》後人氣再度上升，今日（10）他在微博貼出一段自己在當地接種疫苗的影片，只見他打完以後，驚訝直呼「這麼快就好了，怎麼一點都沒感覺」？最後還自拍影片分享身體狀況。▲陳志朋近年多將演藝重心放在中國。（圖／翻攝自陳志朋微博)陳志朋在接種疫前先發文表透露，自己有些緊張，前一天甚至失眠到5點多，後來從他貼出的影片可見，護理師在替他施打完畢後，陳志朋面露驚訝不斷詢問「真的假的？怎麼一點都沒感覺？全都打進去了」？似乎不敢置信施打疫苗的時間如此迅速。▼▲陳志朋貼出接種疫苗的影片。（圖／翻攝自陳志朋IG)最後陳志朋不忘自拍影片，分享接種後的感覺，「我打完疫苗了，現在等待半個小時後，沒什麼問題就能離開醫院，最大的反應就是安全！健康」，同時在貼文中寫下「打完第一針，謝謝母親的疼愛」。▲陳志朋微博全文。（圖／翻攝自陳志朋微博)
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染疫醫師、護理師足跡 指揮中心一次公開
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台中12名印尼籍學生發燒、腹瀉疑染疫 衛生局：排除染疫可能
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